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ㄟ肥8迪~~Haru又來拉D賽啦!!!

最近大家過得好嗎?有沒有很認真的自我管理呢?

Haru可是很認真喔!距離上篇經過3個月Haru現在有沒有練出人魚線呢??(快說吧!其實又變胖了吧?)

   大家複習一下吧!  減肥心得 

呵呵~怎麼可能~各位觀眾 5 支 菸 (不要演啦!!)

好啦好啦!! 有圖有真相

20150306_195132.jpg  

雖然沒有很明顯但是有成效的!

秘訣不外乎就是網路上有甚麼可以練得我都練~當然也不要心急 慢慢來 

推薦這組http://tw.gigacircle.com/619410-1 大家可以試試看喔!

20150306_195322.jpg  

屬扁身的我還可以練出腰線..Haru下跪感謝天公伯包庇啊!!

Haru很希望大家都可以健康瘦 不要吃藥 也不要節食 配合運動 大家也是可以健康美喔!!

歡迎大家訂閱喔!!!!呵呵

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